ГлавнаяТренинг

Программы тренировок

Программы тренировок для спортсменов с различной подготовленностью. Примеры сочетания упражнений при построении тренировочного плана.

Теория, советы, методики тренировок

Теоретические основы бодибилдинга, культуризма, фитнеса. Советы для начинающих и опытных спортсменов. Современные методики построения тренировочного процесса.




Поделиться ссылкой с друзьями